初中各学科课时标准
九年制义务教育初中各门学科总课时比例：外语这20年来一直都没有变，6%~8%,与道德与法治相同课时量。
语文的课时量占总课时的20%~22%，数学的课时量占总课时的13%~15%，历史地理占总课时量的3%~4%，物理化学生物在总课时量的8%~10%，体育与健康，占总课时量的10%~11%。
19至29岁是人生的黄金时期是生命力最旺盛的阶段体育锻炼是为了获得什么的使命
体育锻炼是人们通过参加各种体育项目活动，提升人的体质、能力、运动和智力等水平，进而改善生活状态、提高生命质量与精神面貌，让人终身受益的一种社会行为方式。
人们根据身体状况、个体差异、生长发育、兴趣爱好、地域差异等情况，选择适合自己的体育运动项目、场地、设施等参加体育锻炼，体育锻炼是促进人体生命运动的基本方法。
体育课程建设发展阶段
《意见》指出，要开齐开足上好体育课。严格落实学校体育课程开设刚性要求，不断拓宽课程领域，逐步增加课时，丰富课程内容。义务教育阶段和高中阶段学校严格按照国家课程方案和课程标准开齐开足上好体育课。
鼓励基础教育阶段学校每天开设1节体育课。高等教育阶段学校要将体育纳入人才培养方案，学生体质健康达标、修满体育学分方可毕业。鼓励高校和科研院所将体育课程纳入研究生教育公共课程体系。
《意见》要求，加强体育课程和教材体系建设。学校体育课程注重大中小幼相衔接，聚焦提升学生核心素养。学前教育阶段开展适合幼儿身心特点的游戏活动，培养体育兴趣爱好，促进运动机能协调发展。义务教育阶段体育课程帮助学生掌握1至2项运动技能，引导学生树立正确健康观。高中阶段体育课程进一步发展学生运动专长，引导学生养成健康生活方式，形成积极向上的健全人格。
职业教育体育课程与职业技能培养相结合，培养身心健康的技术人才。高等教育阶段体育课程与创新人才培养相结合，培养具有崇高精神追求、高尚人格修养的高素质人才。学校体育教材体系建设要扎根中国、融通中外，充分体现思想性、教育性、创新性、实践性，根据学生年龄特点和身心发展规律，围绕课程目标和运动项目特点，精选教学素材，丰富教学资源。
中小学体育课不得少于多少
小学每周不少于4节体育课，初高中不少于3节
根据教育部规定基础教育阶段学校落实每周小学不少于4节、初高中不少于3节体育课，每学期安排不少于10节健康教育课。
同时要求加强学校体育教学训练，让学生掌握1至2项运动技能，中小学每天上下午各安排一次眼保健操。学校每年举办运动会或体育节。
正常天气每天课间休息、大课间活动等校内户外活动时间不少于1.5小时，校外不少于1个小时体育活动时间，中等以上强度运动时间不少于1小时，每周不少于3小时高强度运动。
基础教育阶段学校落实每周小学不少于4节、初高中不少于3节体育课，鼓励基础教育阶段学校每天开设一节体育课。为了学生德智体美劳全面发展，在德智发展的同时，要加强体 美 劳 的提升。
体育方面逐步提高中考体育成绩权重，由过去不低于中考成绩总分的5%，到2025年提升至10%以上。所以体育课课时安排提出一定的要求，首先从量上规划，从而由量变到质变。达到预期效果。
根据国家义务教育课程计划暂行的通知：
小学一年级体育课设置每周五节，二年级每周五节课，三年级每周五节课，四年级每周五节课，五年级每周五节课，六年级每周五节课初中七八九年级体育健康每周分别设置四节课。这是新调节的体育课课程标准。
教育部规定中小学生在校体育锻炼不得少于一个小时。我国中小学生身体素质各项指标下降，超重肥胖学生比例增加，学生视力不良检出率继续上升，学生每天的体育锻炼不足，体育活动时间不能得到保证是主要原因
普通中小学校应当保证学生体育课每周不少于4节，在校期间每天体育活动时间除课间操外不少于1小时
普通中小学校应当保证学生体育课每周不少于4节，在校期间每天体育活动时间除课间操外不少于1小时。学校应当每学年至少举行1次综合性运动会，可以结合实际组织田径、球类等单项运动会。
学校可以通过体育教学、组建运动队、俱乐部和兴趣小组等形式，指导学生掌握跑、跳、投等基本运动技能和足球、篮球、排球、田径、游泳、体操、武术、冰雪运动等专项运动技能，帮助学生掌握1至2项运动技能。
根据国家规定，中小学体育课每周不能低于三节。目的是锻炼学生体质。并且每天还有一个小时的课间活动，都是增强学生体质，况且每年的中考，体育都是加分的，随着国家越来越来重视学生的体质健康，中考分值中体育还得提高。因此各个学校都非常重视体育课。
体育老师哪个学段好
对于体育老师来讲高中学段的学生是比较好教的这是因为高中学生的生理心理等等各方面都较为成熟，心里的理解能力和身体的体质都已经达到或接近于完善，便于接受学习和训练。
高中阶段的学生心智比较成熟身体的素质也去成人所以他们对知识的理解对技能的掌握可能会更快一些。
2021高中体能测试合格标准
根据国家颁布实施的《高中生体测标准》，男生合格标准为：1000米跑及格最低成绩为4分31秒，50米跑及格最低成绩为8.4秒，立定跳远及格最低成绩为2.04米。
女生合格标准为：800米跑及格最低成绩为4分23秒，50米跑及格最低成绩为9.4秒，立定跳远及格最低成绩为1.51米。